স্বাস্থ্য

আন্তর্জাতিক

ব্রিটেনে স্কীন ক্যান্সারের ভ্যাকসিন প্রয়োগ

স্কীন ক্যান্সার ম্যালোনোমার জন্য বিশ্বের প্রথম পরীক্ষামূলক ভ্যাকসিনের যাত্রা শুরু হলো ব্রিটেনে। ৫২ বছর বয়সী স্টীভ ইয়াংকে দেয়ার মাধ্যমে শুক্রবার শুরু হয় এর সূচনা। চিকিৎসকরা বলছেন, এমআরএনএ নামের এই ভ্যাকসিনটি মানুষের শরীরে শক্তি বাড়ানোর মাধ্যমে দমন করবে স্কীন ক্যান্সার। বলা হচ্ছে, এ ভ্যাকসিন দেয়া হলে স্কীন ক্যান্সার চিরতরে নির্মূল হতে পারে। ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন হসপিটাল সাথে কিট্রোডো নামের আরেকটি ঔষধ ব্যবহার করছে, যা ক্যান্সার সেল নির্মূলে কাজ করে বলে দাবি করছে তারা।

২৭ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

লাইফ স্টাইল

গরমে চুলের যত্ন?

ঘামের অস্বস্তি এড়াতে গরম বাড়তেই চুল কেটে ছোট করে ফেলেছেন। কিন্তু তাতেও ঘাম কমার নাম নেই। বরং চুলের গোড়ায় জমছে ঘাম। বাড়ছে চটচটে ভাব। এই গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে? ১) গরমে প্রতিদিন চুলে জল ঢালুন। দিনে দুই বেলা গোসল করলে দুইবারই চুল ভেজানোর দরকার নেই। কিন্তু অন্তত একবার চুল ভেজান। ২) রোজ কাজে বেরোনোর থাকলে নিয়মিত শ্যাম্পু করুন। একদিন অন্তর শ্যাম্পু করতে পারেন। এছাড়া, সপ্তাহে ২-৩ বার শ্যাম্পু করুন। ৩) অতিরিক্ত তাপ চুলকে শুষ্ক ও রুক্ষ করে তোলে। তাই শ্যাম্পু করার ৩০ মিনিট আগে অবশ্যই মাথায় তেল মাখুন। এটি শুষ্কভাবকে প্রতিরোধ করবে। চুলকে নরম ও স্বাস্থ্যকর করে তুলবে। ৪) শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। পাশাপাশি সেরাম ব্যবহার করুন। এটি চুল পড়া প্রতিরোধ করবে এবং জট ঝারাতে সাহায্য করবে। ৫) সপ্তাহে একদিন বরফ গলা জল দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। এটি আপনার চুলকে ফ্রিজিনেসের হাত থেকে রক্ষা করবে এবং উজ্জ্বল করে তুলবে। ৬) সপ্তাহে একদিন স্ক্যাল্পে টক দই মালিশ করুন। তারপর এটি ২০ মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিন। শেষে শ্যাম্পু করে নিন। ৭) স্ক্যাল্পে ঘাম বসে চুলকানির সমস্যা বাড়ায়। পাশাপাশি দুর্গন্ধ ছাড়তে থাকে। তাজা অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে স্ক্যাল্প স্ক্রাব বানিয়ে নিন।

২৬ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

সংবাদ

২৮ শতাংশ রোগী কুসংস্কারের শিকার

সামাজিক কুসংস্কার যক্ষ্মা রোগী ও তার পরিবারকে প্রভাবিত করে যক্ষ্মা নিয়ন্ত্রণের প্রচেষ্টাকে বাধাগ্রস্ত করছে বলে আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশের (আইসিডিডিআর) এক গবেষণায় উঠে এসেছে। এতে দেখা যায়, প্রায় ২৮ শতাংশ যক্ষ্মা আক্রান্ত ব্যক্তি তাদের চিকিৎসা গ্রহণ ও সেবাচক্রের প্রথম তিনটি পর্যায়ে স্টিগমা বা কুসংস্কারে প্রভাব অনুভব করেন। মঙ্গলবার (২৩ এপ্রিল) রাজধানী মহাখালীস্ত আইসিডিডিআর,বির সাসাকাওয়া মিলনায়তনে ‘বাংলাদেশে যক্ষ্মা-সম্পর্কিত স্টিগমার অবস্থা’ শীর্ষক গবেষণার ফল প্রকাশে আয়োজিত সেমিনারে এসব তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, বাংলাদেশে সামাজিক কুসংস্কার বা স্টিগমার প্রভাব অনেক। যক্ষ্মায় আক্রান্ত ব্যক্তি ও তাদের পরিবারের সদস্যরা যক্ষ্মার কারণে বিভিন্ন সামাজিক বৈষম্যের শিকার হচ্ছেন। ২০২৩ সালের জুলাই থেকে ডিসেম্বর পর্যন্ত রাজশাহী, সিলেট, চট্টগ্রাম এবং ঢাকা জেলার শহর ও গ্রামীণ এলাকায় পরিচালিত এই সমীক্ষায় স্টপ টিবি পার্টনারশিপের ‘টিবি স্টিগমা অ্যাসেসমেন্ট ডেটা কালেকশন টুল’ ব্যবহার করা হয়। এতে অংশগ্রহণকারীরা ছিলেন গত পাঁচ বছরের মধ্যে যক্ষ্মায় আক্রান্ত ব্যক্তি ও তাদের পরিবারের সদস্য, কমিউনিটি প্রতিনিধি ও স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ব্যক্তিরা। ডা.সায়েরা বানুর অধীনে আইসিডিডিআর, বি-র পাবলিক প্রাইভেট মিক্সের টেকনিক্যাল অ্যাডভাইজার নাদিম রেজা, সিনিয়র স্ট্যাটিস্টিক্যাল অফিসার তানজিনা রহমান ও রিসার্চ অফিসার তামান্না সুলতানা গবেষণার ফলাফল উপস্থাপন করেন।

২৫ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

লাইফ স্টাইল

কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলার ৪ উপায়

আশেপাশে এমন অনেক লোক আছে যারা প্রতিদিন সকালে মলত্যাগ করতে সমস্যায় পড়েন। আসলে টয়লেটে দীর্ঘ সময় কাটানো এবং তারপরও হালকা বোধ না করা এমন একটি বিষয় যা সারা দিনের জন্য আপনার মেজাজ নষ্ট করতে পারে। আপনি যদি এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন তাহলে এর সমাধান জেনে নেওয়া জরুরি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা অন্ত্রের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। দুর্বল পাচনতন্ত্রকে কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সুষম খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে এর সমাধান করা যেতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলা করার জন্য ভারতীয় পুষ্টিবিদ শিখা গুপ্তা কিছু দরকারী টিপস দিয়েছেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক- বর্তমানে অস্বস্তিকর হজমের সমস্যা যেমন পেট ফাঁপা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি দেখা যায়। যা ইঙ্গিত দেয় যে আমাদের অন্ত্রের ট্র্যাক্ট ভারসাম্যের বাইরে থাকতে পারে। যদিও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এটি সমাধানের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। পুষ্টিবিদ শিখা সমস্যাটি সঠিকভাবে মোকাবিলার জন্য নির্দিষ্ট কারণটি বোঝার পরামর্শ দেন। জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের একটি রিপোর্ট অনুসারে, কোষ্ঠকাঠিন্যের কিছু প্রধান কারণ হলো ওষুধ, ব্যায়ামের অভাব, পর্যাপ্ত তরল না খাওয়া, খাবারে পর্যাপ্ত ফাইবার না থাকা, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম, মলত্যাগের তাগিদ উপেক্ষা করা ইত্যাদি। অভ্যাস বা জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন ভ্রমণ, গর্ভাবস্থা এবং বার্ধক্য, অন্ত্রের কার্যকারিতার সমস্যা ইত্যাদিও কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। ইন্টারনেটে মলকে নরম করার উপায় খুঁজলে যে তালিকা পাবেন তার শীর্ষে থাকবে ‘ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি’। আর সেখানেই আমাদের বেশিরভাগ ভুল হয়ে যায়, বলছেন পুষ্টিবিদ শিখা। তার মতে, ভালো ফলাফলের জন্য কোনো ধরনের ফাইবার খাওয়া উচিত তা জানা জরুরি। এবং এর উত্তর হলো দ্রবণীয় ফাইবার। দ্রবণীয় ফাইবার পানি ধরে রাখে এবং অদ্রবণীয় ফাইবারের তুলনায় মলের মধ্যে আর্দ্রতা এবং বাল্ক যোগ করে, যা এটিকে শুষ্ক এবং কঠিন করে তুলতে পারে, তিনি ব্যাখ্যা করেন।

২৩ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

সংবাদ

২০০৯ সাল থেকে জন্ম নেয়া কেউ আর ধুমপান করতে পারবে না

২০০৯ সাল থেকে জন্ম নেয়া কেউ আর ধুমপান করতে পারবে না। এর জন্য নতুন বিল পাস করতে যাচ্ছে যুক্তরাজ্যের টরি সরকার। প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনাকের লক্ষ্য এর মাধ্যমে ধুমপান মুক্ত প্রথম প্রজন্ম তৈরী করবেন তারা। তবে এ বিষয়ে এমপিগণ তাদের মতামত জানাবেন। এদিকে, কিছু টরি এমপি বিলটিকে সমর্থন করবে না বলে জানিয়েছেন। বিশেষ করে ট্রেড সেক্রেটারী কেমি বেইডনক বিলটির বিরোধী।সর্বত্র ধুমপান। বার, রেস্টুরেন্ট সবখানে। একসময় স্কুলেও ধুমপান করা যেতো। উড়োজাহাজেও ধুপমান বন্ধ করা হয় জরিমানা আরোপের মাধ্যমে। আন্ডারগ্রাউন্ড রেলে সিগারেট নিষিদ্ধ করা হয় ১৯৮৪ সালে। জনবহুল এলাকায় সিগারেট নিসিদ্ধ করা হয় ২০০৭ সালে। তবে বিঙ্গুর মতো স্থানে এ বিষয়ে কি প্রতিক্রিয়া?ঊনিশ বছর বয়েসীদের প্রতিক্রিয়াই বা কি?হেলথ সেক্রেটারী নুতন বিল সম্পর্কে পরিস্কার ধারণা দিলেন। লেবার দল একমত। স্কটিশ ন্যাশনাল পার্টির সুরও এক। লিবারলে ডেমোক্রেট কিছুটা কৌশলী ভ‚মিকা নিলো। সাবেক এ প্রধানমন্ত্রীও নিজের ধারণা সম্পর্কে জানালেন। বিপুল সংখ্যক মানুষের অভ্যেসের মধ্যে অন্যতম ধুমপান। এ অভ্যেসে পরিবর্তন আনতে সরকারের পদক্ষেপ কতটুকু কার্যকর হবে তা দেখার বিষয়।

১৮ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

বিশেষ প্রতিবেদন

ছুটিতেও স্বাস্থ্যসেবায় ব্যাঘাত ঘটেনি

এবারের ঈদের ছুটিতেও দেশে স্বাস্থ্যসেবায় কোনো ব্যাঘাত ঘটেনি বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন। বৃহস্পতিবার (১১ এপ্রিল) গণভবনে প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে ঈদ শুভেচ্ছা বিনিময় শেষে আকস্মিকভাবে রাজধানীর মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল এবং শেখ হাসিনা জাতীয় বার্ন ইনস্টিটিউট পরিদর্শন করেন। ঈদের ছুটিতে স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতেই মূলত তিনি হাসপাতালগুলো পরিদর্শন করছেন। মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল পরিদর্শনকালে ডা. স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, আমি গতকালও কয়েকটা হাসপাতালে গিয়েছিলাম। আজকে আরও কয়েকটি হাসপাতালে যাবো। গতকাল দুটি হাসপাতালে গিয়েছি, দুই জায়গাতেই আমি পর্যাপ্ত ডাক্তার, নার্স পেয়েছি। আমি সন্তুষ্ট। তিনি আরও বলেন, রোগীদের সঙ্গেও আমি কথা বলেছি। কেউ কোনো অভিযোগ করেননি। সকালে দেশের সব হাসপাতালের পরিচালকদের মেসেজ পাঠিয়েছি৷ আমি এখন পর্যন্ত যতটুকু জানি, সব জায়গায় চিকিৎসাসেবা নিরবচ্ছিন্নভাবে চলছে। কোথাও ব্যত্যয় ঘটেনি।

১১ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

লাইফ স্টাইল

এই ঈদে সাজবেন যেভাবে

ঈদের সাজ নিয়ে নানা ভাবনা থাকে আমাদের। কোন পোশাকটি সবচেয়ে সুন্দর লাগবে, কেমন সাজাবে বেশি মানাবে এমনটাই চিন্তা করি আমরা। ঈদের সাজ নিয়ে তাই দ্বিধান্বিত থাকা অস্বাভাবিক কিছু নয়। আপনার ঈদের সাজ কেবল আকর্ষণীয় হলেই চলবে না, সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে আরও কিছু বিষয়ের দিকে। চলুন জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত- ঈদ মানেই আপনজনের সান্নিধ্যে সময় কাটানো। আরেকটু হৃদ্যতা বাড়াতেই ঈদের আগমন। তাই এই সুযোগ কাজে লাগেয়ে ঈদে প্রিয়জনদের সঙ্গে ম্যাচিং পোশাক পরতে পারেন। মানানসই এবং সুন্দর পোশাক বেছে নিন। গরমের সময়ে ঈদ। তাই ঈদের পোশাকের ক্ষেত্রে আরামের বিষয়ের প্রতি নজর রাখতে হবে সবাইকে। কারণ যত সুন্দর পোশাকই কিনুন না কেন, তা আরামদায়ক না হলে আপনি বেশিক্ষণ পরে থাকতে পারবেন না। তাই আরামের কথা মাথায় রাখতে হবে। ঈদের সাজ ও পোশাকে নিজস্বতা আনুন। এমন কিছু থাকুক যা আপনার রুচি ও নিজস্বতার জানান দেয়। একটি সুন্দর পোশাক ও সাজ আপনার আত্মবিশ্বাস অনেক গুণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। পোশাকের সঙ্গে সুন্দর কোনো গয়না পরুন, হাতভর্তি চুড়ি পরতে পারেন। ঈদের পোশাকটি একটু সুন্দর ও আকর্ষণীয় হলেই ভালো। কারণ উৎসব মানেই রঙিন। তাই এমন পোশাক বেছে নিন যা আপনাকে অনেকের ভিড়েও অনন্য করে তোলে। সেজন্য উজ্জ্বল কোনো রং বেছে নিন।

১১ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

লাইফ স্টাইল

গরমে ঠান্ডা পানি খেলে কী হয়?

গরমের সময়ে ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি বের করে পান করা আমাদের অনেকেরই সাধারণ অভ্যাস। এতে সাময়িকভাবে প্রশান্তি লাগে ঠিকই কিন্তু তারপর কী হয়? কখনো কি ভেবে দেখেছেন গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খেলে উপকার হয় নাকি ক্ষতি হয়? গরমে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। কিন্তু আপনি কি সরাসরি ফ্রিজের পানি খেতে পারবেন? গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খেলে কী হয়? চলুন জেনে নেওয়া যাক-খাবার খাওয়ার মধ্যে মধ্যে আপনার কি ঠান্ডা পানি খাওয়ার অভ্যাস আছে? এই ভুলেই বাড়তে পারে হজমের সমস্যা। এখানেই শেষ নয়, নিয়মিত ঠান্ডা পানি পান করতে থাকলে খাবারে থাকা নানা পুষ্টিগুণ শোষণ করতে পারে না আমাদের শরীর। তাই এ ধরনের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে চাইলে আজ থেকে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস বাদ দিন। তাতে হজম ভালো থাকবে এবং দূরে থাকবেন আরও অনেক সমস্যা থেকে। গরম থেকে ফিরেই ঠান্ডা পানি পান করেন? এই অভ্যাস থাকলে তা আজই বাদ দিতে হবে। কারণ এভাবে ঠান্ডা পানি পান করলে তা গলা ব্যথা হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়। সেইসঙ্গে বুকে জমে যেতে পারে কফও। আর সঙ্গী হিসেবে উপস্থিত হতে পারে একঘেয়ে আর বিরক্তিকর কাশি। তাই বিশেষজ্ঞরা বাইরে থেকে ফিরেই ফ্রিজের ঠান্ডা পানিতে চুমুক দিতে নিষেধ করছেন। এটি মেনে চলতে পারলে উপকৃত হবেন আপনিই।

০৯ এপ্রিল ২০২৪

আরো পড়ুন

বিশেষ প্রতিবেদন

ভালো চিকিৎসক তৈরিতে কোনো আপস নয়

কোয়ালিটিফুল চিকিৎসক তৈরিতে কোনো আপস করা হবে না বলে উল্লেখ করেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) নতুন উপাচার্য অধ্যাপক ডা. দীন মো. নূরুল হক। তিনি বলেন, কোয়ালিটিফুল চিকিৎসক তৈরিতে আমরা কোনো আপস করবো না। ভবিষ্যতের জন্য চিকিৎসক তৈরিতে মানের দিক থেকে কোনো ছাড় না দিতে বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক-কর্মকর্তাদের নির্দেশ দিয়েছি। রোববার (৭ এপ্রিল) সন্ধ্যায় রাজধানীর ধানমন্ডিতে এক বৈজ্ঞানিক অধিবেশনে তিনি এসব কথা বলেন। অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত চিকিৎসক ও ইমেরিটাস অধ্যাপক ডা. এবিএম আবদুল্লাহ। বাংলাদেশ কার্ডিওভাসকুলার রিসার্চ ফাউন্ডেশন এই অধিবেশনের আয়োজন করে। বিএসএমএমইউ উপাচার্য বলেন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে বর্তমানে ৪ হাজার ৮০৭ জন রেসিডেন্ট চিকিৎসক আছেন। এরমধ্যে ১০০ জন বিদেশি রেসিডেন্ট। তাদের ডিগ্রিটা যেন ভালোভাবে পর্যবেক্ষণ করে দেওয়া হয়। আমরা তাদের পরীক্ষার ব্যাপারে কোনো ছাড় দেবো না। দীন মো. নূরুল হক বলেন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে আমাকে এনে দায়িত্ব দেওয়া হয়েছে। আমি এখানকার দায়িত্ব চেয়ে নেইনি। আমার ওপর প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ভরসার পাশাপাশি আমার প্রতি ওনার কিছু চাওয়াও আছে। আমি চেষ্টা করবো এই বিশ্ববিদ্যালয়কে শিক্ষা, চিকিৎসা ও গবেষণায় বিশ্বে একটি অনুকরণীয় বিশ্ববিদ্যালয় হিসেবে গড়তে।