গরমের সময়ে অনেকের ত্বকেই চুলকানির সমস্যা বেড়ে যায়। এটি যেমন অস্বস্তিকর তেমনই যন্ত্রণাদায়ক। একবার দেখা দিলে সহজে যেতে চায় না। নানা রকম ওষুধ ব্যবহার করেও অনেকে সুফল পান না। এ ধরনের সমস্যায় যারা ভুগছেন তারা বেছে নিতে পারেন পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াহীন ঘরোয়া উপায়। প্রাকৃতিক বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক চুলকানির সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়-

ওটমিল

ওটমিলে পাওয়া যায় অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি যৌগ। এই উপাদান আমাদের ত্বকে তৈরি হওয়া ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে দূর করতে এবং চুলকানির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে। গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা ওটমিল মিশিয়ে রেখে দিন মিনিট বিশেক। এরপর সেই পানিতে গোসল সেরে নিন। এভাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

অ্যালোভেরা

আমাদের ত্বক ভালো রাখার জন্য ভীষণ উপকারী একটি প্রাকৃতিক উপাদান হলো অ্যালোভেরা। চুলকানির সমস্য দূর করার জন্য প্রতিদিন ত্বকে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন। পোকামাকড়ের কামড় অথবা সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে সৃষ্টি হওয়া চুলকানি থেকে রক্ষা পেতে এটি আপনাকে দারুণভাবে সাহায্য করবে। তবে অনেকের অ্যালোভেরাতে অ্যালার্জি থাকতে পারে। তারা ব্যবহার না করাই ভালো।

বেকিং সোডা

বেকিং সোডা কেবল খাবার তৈরিতেই নয় বরং আমাদের ত্বক ভালো রাখার কাজেও ব্যবহার করা যায়। আপনার ত্বকে চুলকানির সমস্যা হলে তা দূর করার জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে পানির সঙ্গে বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। এরপর চুলকানির স্থানে লাগিয়ে নিন। এভাবে রেখে পরবর্তীতে ধুয়ে ফেলুন। ফুসকুড়ি, অ্যালার্জি, রোদে পোড়া দাগ ইত্যাদি দূর করতে কাজ করবে এই উপাদান।

আপেল সাইডার ভিনেগার

পানিতে কয়েক ফোঁটা আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে তুলোর বল বা নরম কাপড়ের সাহায্যে গায়ে লাগিয়ে নিন। আপেল সাইডার ভিনেগারের অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য চুলকানির সমস্যা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।